Det är undantagen som ställer till det
Tre veckor med Viktväktarna och jag har nu hittat en bra balans i vardagen. Äter mig mätt men undviker de värsta maträtterna. Vardagen fungerar – undantagen är värre. Idag visade vågen 115,1 kilo jag har alltså gått ner 5,3 kilo de senaste tre veckorna. Inte lika mycket den här veckan som de två första – men […]
Jag är nöjd med min Fitbit
För en dryg vecka sedan skaffade jag en Fitbit Charge 2. Min syster väckte mitt intresse för aktivitetsarmband och efter en del efterforskningar kom jag fram till att det var en Charge 2 jag skulle ha. När man läser testerna är det inte förvånande att Fitbit Charge 2 är ett av de populäraste aktivitetsarmbanden just nu. […]
Jag omges av fresterskor
Även vecka två med Viktväktarna har gått bra. Ytterligare två kilo ner. Men det har funnits stunder av tvivel – särskilt när jag fallit för frestelser. Det började redan i helgen. På en marknad utanför Vingåker tänkte jag kosta på mig en pirog – men kvinnan i ståndet gav mig en hel påse med blandade piroger: köttfärs, […]
Torsdag – då väger jag mig
För en vecka sedan började jag mitt projekt med att gå ned i vikt. När jag vägde mig i morse hade jag gått ner två kilo. Kan låta mycket, men är precis vad jag förväntat mig. Det finns mängder av dieter och olika sätt för att gå ner i vikt. LCHF, 5:2-dieten, Medelhavskost, Stenåldersdiet etc etc Uppenbarligen fungerar […]
Jag har med tiden blivit tämligen fet
Jag ser mig som en på många sätt problemfri person. Jag dricker mycket måttligt, tycker spel är ointressant och är i praktiken helt drogfri. Jag varken slåss, stjäl eller är otrogen – men jag tycker mycket om mat. Som mathantverkare är det väl nästan en förutsättning – men min svaghet gäller inte delikatesser. Känner aldrig […]