Tre veckor med Viktväktarna och jag har nu hittat en bra balans i vardagen. Äter mig mätt men undviker de värsta maträtterna. Vardagen fungerar – undantagen är värre.
Idag visade vågen 115,1 kilo jag har alltså gått ner 5,3 kilo de senaste tre veckorna. Inte lika mycket den här veckan som de två första – men det kan ha sin förklaring.
Hemma och med dagliga rutiner har jag funnit mig till rätta. Och min Fitbit har motiverat mig till att rör mig betydligt mer än tidigare. Men samtidigt är det julhandel och det går fantastiskt bra för mig. Jag slutade sälja aktivt för någon månad sedan för att hinna med produktionen och nu står butikerna på kö för att få köpa min rabarberglögg. Har till och med börjat säga nej till kunder – jag hinner helt enkelt inte med.
Alltid roligt när affärerna går bra – men nu ser jag fram mot julefriden. Framgångarna har också gått ut över viktväkteriet. När man står utomhus på en marknad och fryser i sju timmar händer något i hjärnan. Kylan har gått in i benen och jag tycker jag förtjänar varm mat. Söndagen avslutade jag på en indisk restaurang i Eskilstuna – indisk mat är min stora svaghet.
Och efter det belönade jag mig själv med Dajm. Inte en tanke på viktväktarpoints eller vikt.
Lyckligtvis är världen så vis att enstaka förlöpningar av karaktären inte gör så mycket. Bara lite. Och väl hemma igen är det bara att hoppa på rutinerna igen. Farligt blir det bara om man grämer sig över enstaka misstag – och ger upp.
Men jag tillåter mig att vara svag emellanåt. Har redan bestämt mig för att gå upp ett par kilo över jul. Det kan jag kosta på mig tycker jag.
